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プロテイン以外で飲んでるサプリを教えて!

投稿日:

1: 名無しさん 2017/11/14(火) 16:15:37.26
俺は
マルトデキストリン
BCAA
クレアチン
グルタミン
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラル
5: 名無しさん 2017/11/14(火) 20:04:28.25
マルトデキストリン クレアチン BCAA アルギニン シトルリン HMB コラーゲン ビタミンC グルタミン あとはプレワ各種などなど

7: 名無しさん 2017/11/17(金) 11:07:12.89
アナバイトって実際どうなのよ?

8: 名無しさん 2017/11/21(火) 15:26:13.49
ノコヤシ Lリジン コラーゲン ウルトラオメガ 馬プラセンタ

9: 名無しさん 2017/11/22(水) 01:26:13.08
>>8
ハゲがおる

10: 名無しさん 2017/11/22(水) 12:20:52.18
>>9
お前もハゲにな~れ

   *゚゚・*+。
  |   ゚*。
  ∩彡⌒ ミ *
  + (・ω・`) *+゚
  *。ヽ  つ*゚*
  ゙・+。*・゚⊃ +゚
   ☆ ∪  。*゚
   ゙・+。*・゚

11: 名無しさん 2017/11/26(日) 16:19:14.23
この時期グルタミン欠かしたらオワコンだな

13: 名無しさん 2017/12/02(土) 17:54:31.52
>>11
グルタミンって実際効くの?

15: 名無しさん 2017/12/05(火) 00:18:32.34
>>13
肉離れとか風邪とか怖いので冬場は特に

12: 名無しさん 2017/12/02(土) 17:34:54.32
意味不明

14: 名無しさん 2017/12/02(土) 18:05:21.87
寝起きとトレ後にグルタミンを摂ることにする

16: 名無しさん 2018/01/13(土) 13:33:13.70
粉飴飲んでる人いる?

18: 名無しさん 2018/01/13(土) 13:51:18.25
>>16
飲んでるよ
トレ中80g
トレ後50

19: 名無しさん 2018/01/13(土) 16:02:21.49
>>18
そんな飲むもんなんだ
トリガー的に10~20gとかじゃ意味ないのかな

17: 名無しさん 2018/01/13(土) 13:33:59.65
あ、粉飴=マルトデキストリンか

20: 名無しさん 2018/01/17(水) 13:50:13.50
マルト飲んでるけどそんな体感ないんだよなぁ
インスリンが筋肉を作るために一番重要って聞いてから取るようにはしてるけど

21: 名無しさん 2018/01/20(土) 00:06:02.24
粉飴を飲むなら食事のときはコメの量を減らすとか
カロリーの調整は意識してる?

50gも飲むと190kcalぐらいあるから茶碗半分強の白米と同じくらいだよね

22: 名無しさん 2018/01/20(土) 00:06:52.39
それとも、増量期はカロリーを気にしないのが正解かな

24: 名無しさん 2018/02/28(水) 20:02:30.37
俺はブドウ糖とってるな
安いし
一度に80gとか摂ると気持ち悪くなるけど

25: 名無しさん 2018/03/08(木) 18:20:39.15
以下俺のサプリ 評価頼む

DHEA
トリビュラス
亜鉛
マルチビタミンミネラル
ネトル
マンゴスチン
ノコギリヤシ
DIM
マカ

27: 名無しさん 2018/03/09(金) 12:09:10.27
違うよ

28: 名無しさん 2018/04/11(水) 16:45:03.39
違うか

30: 名無しさん 2018/05/22(火) 10:44:23.84
宅トレ前に飲むクレアルカリン2カプでも下痢するわ
ベルト巻いて脚トレするとすれば不安になるレベル(しないけど)

試しにC4(クレアチンナイトレート)1スク試し中

クレアルカリン2カプ下痢してでも効果は感じてるが、1カプに減らしてみようかな
1カプでやってる人いる?

31: 名無しさん 2018/05/27(日) 09:09:08.66
ディアナチュラ ストロング39飲んでるな。

32: 名無しさん 2018/05/27(日) 12:41:46.43
C4は下痢なかったわ
クレアルカリンより使いやすい

34: 名無しさん 2018/06/17(日) 21:57:57.88
1. マルチビタミン&ミネラル(Nature Made)
又はDHCの亜鉛サプリ

35: 名無しさん 2018/06/23(土) 23:37:30.09
チロシン飲むと集中力が増えるからオススメやぞ

引用元: http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1510643737/

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