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ジョギングは痩せるどころかむしろ太くなる⁉

投稿日:

1: 名無しさん 2017/11/25(土) 21:10:17.34
五輪クラスの中距離長距離ランナーって
結構脚太かったりしない?
16: 名無しさん 2017/12/05(火) 06:28:42.80
>>1
ん?君はアンガールズみたいなのが理想?w

2: 名無しさん 2017/11/25(土) 21:56:18.47
あれをジョギングレベルという方が問題あると思うが

3: 名無しさん 2017/11/25(土) 22:20:16.95
じゃぁ尚更
ダラダラ走るジョギングの方が下半身太くなりそうだぜ

4: 名無しさん 2017/11/26(日) 03:50:34.01
陸上選手の足は太いかもしれないが筋肉だからいいだろ
腹が脂肪でブヨブヨよりはるかに素晴らしい

8: 名無しさん 2017/11/27(月) 04:08:43.61
>>4
やりもしないで脳内批判か

まずは、3ヶ月毎日ジョギングしてからこい

12: 名無しさん 2017/11/27(月) 22:54:41.03
>>4
そうだよな

5: 名無しさん 2017/11/26(日) 05:21:20.63
コルチゾールがうんたらかんたら~という話かと思ったら違った

6: 名無しさん 2017/11/26(日) 09:23:22.32
そんな簡単に筋肉で足が太くなるなら
ボディビルダーは苦労しない

7: 名無しさん 2017/11/26(日) 20:21:09.04
ボディビルは過剰に筋肉付けるから難しいだけ

9: 名無しさん 2017/11/27(月) 05:59:18.59
テレビだから太く見えるだけでは?
マラソンランナーの体型って♀158cm42kg♂170cm50kgとかやで

10: 名無しさん 2017/11/27(月) 07:30:02.58
足が太くなるとか、かた太りじゃん

かた太りは一番痩せにくいタイプの太り方で
脂肪が固くなったり筋肉の隙間に脂肪ができて筋肉が太く見えるような太り方ね

11: 名無しさん 2017/11/27(月) 20:54:10.20
市民ランナーはマジでデブい

13: 名無しさん 2017/11/27(月) 23:02:04.64
瀬古が170cm60kg
川内が173cm66kg(←2017年11月現在だがちょっと太ってるらしい。福岡は絞ってくる)
中山が180cm58kg
高岡が186cm64kg
森下が165cm54kg
谷口が171cm55kg

最近の箱根連中は170cm50kg前後のミイラみたいなのも増えてきたが、昔は割とがっちりしてたかもしれない。

14: 名無しさん 2017/11/27(月) 23:05:34.20
市民ランナーはレベル高いほど競技者並みに絞れてる
まあそれなりに肥満はいるが、初心者、あるいは3日坊主ニワカジョガーではない限り、
1年2年と続けてる人なら一般平均より痩せてると思う

15: 名無しさん 2017/11/28(火) 20:45:10.06
増田明美とか現役時代ぽちゃぽちゃだったけどな

17: 名無しさん 2017/12/16(土) 02:17:28.84
自衛隊なんて全身筋肉の塊なのに馬鹿みたいに速いよな

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511611817/

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