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【美の秘訣】石田ゆり子がキレイなのは○○だった!

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【美の秘訣】石田ゆり子がキレイなのは○○だった!


「絶対に落ちないでくださいよ!」 石田ゆり子、ネコ顔負けの“高所ストレッチ”にファンひやひや 「絶対に落ちないでくださいよ!」 石田ゆり子、ネコ顔負けの“高所ストレッチ”にファンひやひや
女優の石田ゆり子さんが5月3日、大道芸人のようなアクロバティックな動きでストレッチを行う姿をInstagramで公開しました。見てるこっちがヒヤヒヤ…
(出典:エンタメ総合(ねとらぼ))


石田 ゆり子(いしだ ゆりこ、1969年10月3日 - )は日本の女優・エッセイスト。本名・石田 百合子(いしだゆりこ)。愛称は「りり」「ゆりちゃん」「ゆり」「ゆりっぺ」。 東京都出身。東京都立桜町高等学校卒業。女子栄養大学短期大学部卒業。 小学生の時に水泳(平泳ぎ)でジュニアオリンピックに出場し第8位の記録を持つ。
32キロバイト (4,051 語) - 2018年5月9日 (水) 13:06



(出典 www.1101.com)


石田ゆり子というと、

軌跡のアラフィフ

と呼ばれて話題になっていますよね。

そんな石田ゆり子が、

キレイで美しさを維持する秘訣が、


自宅での手すりを使ったストレッチ

週2のピラティス


にあったようだ。

身体をキレイに健康的に保つには、

体幹、インナーマッスル、柔軟

そして、

栄養バランスの取れた食事

に起因するのでしょう。

そこで、石田ゆり子の美の秘訣について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

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