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【お腹痩せ】ダイエット王子・小山圭介直伝!○○レッスンが話題に!

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【お腹痩せ】ダイエット王子・小山圭介直伝!○○レッスンが話題に!


〇〇〇のお風呂で6kg減!?40歳、万年ぽっちゃりから脱却できた理由
〇〇〇のお風呂で6kg減!?40歳、万年ぽっちゃりから脱却できた理由  livedoor
(出典:livedoor)


回 放送日 講師役ゲスト 講義テーマ 備考 370 1月8日 高橋真麻 小山圭介(ダイエットトレーナー) 正月太りをぶっ飛ばせ!最新ダイエット2017 371 1月15日 陣内智則 アレって何だっけ?あいまい記憶クイズ! 372 1月22日 神ってる名シーンTOP20
73キロバイト (2,144 語) - 2018年7月22日 (日) 17:21



(出典 img.dmenumedia.jp)


ダイエット王子こと、小山圭介直伝!


お腹ぺったんこレッスン


が、下っ腹が気になる人に話題になっているんです。

お腹痩せには、実現させるポイントがあるんだそうです。

そして、トレーニングで腹筋を鍛えた後には、必ず、

むくみやすいお腹を揉みほぐす!

これが大切で、これをするこで、より効率が上がるんだそうです。

そこで、ダイエット王子のお腹痩せについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

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