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エアロバイクや筋トレ、認知症に効果がないと研究結果が!

投稿日:

1: 名無しさん 2018/05/18(金) 18:29:09.25 _USER
英オックスフォード大学の研究チームはこのほど、
軽中度の認知症を患っている人々向けの運動プログラムに「効果がない」との研究を発表した。

調査では、300人以上の70代の男女に4カ月間エアロビクスや筋力トレーニングを行ってもらったが、
思考スキルや行動に改善は見られなかった。

ただ良い面として、対象者の体力は向上したという。

研究チームは今後、他の運動についても調査をしていきたいと話した。

また、定期的にあまり激しくない運動をすることは良いことで、それを止めさせる理由はどこにもないと付け加えた。

しかし今のところ、英国民保健サービス(NHS)が提供している認知症患者向けの運動プログラムは良い投資とは言えなさそうだ。

■「限られた成果」

調査には、329人の認知症患者が参加し、週2回、60~90分の運動を4カ月してもらった。

運動の内容は、最低20分のエアロバイクと、おもりを持ちながら椅子から立ち上がる動作。
また、1週間に1時間、自宅で運動することが推奨された。
対象者はその後、検診を受け、通常の治療を受けた165人の認知症患者グループと比較された。
リハビリ治療が専門で、今回の研究を主導したオックスフォード大学のサリー・ラム教授は、
認知症と診断されてから2~3年の人は、簡単なエクササイズに付いていくことができ、体力や筋力の向上が見られたと説明した。

一方、「しかしこれらの成果は、認識力の低下や日常生活での行動、
習慣、健康面におけるクオリティー・オブ・ライフ(生活の質)の改善とは結び付けられなかった」と述べている。

12カ月後、両方のグループで認識力の低下が見られ、
運動を行ったグループの方がわずかに悪化していたものの、違いは小さかったという。

ユニバーシティー・コレッジ・ロンドンで臨床神経学を教えるマーティン・ロッサー教授は、
例えば脳細胞の変質はアルツハイマー病の症状が出てくる何年も前から始まっていることから、
今回の研究の結果は驚くべきことではないと話した。

「なので、運動は良いものですが、
病状が進行してからはじめたのでは限られた成果しか得られないというメッセージは変わりません」

■運動を楽しむ

英国アルツハイマー病協会のサラ・イマリシオ博士は、他の運動は別の影響を患者に与えるかも知れず、
今後の研究で扱われていくべきだと話した。

運動には、健康以外にもさまざまなメリットがあると彼女は言う。

「多くの人にとって運動は楽しさの源になり得、意味ある社会交流の機会を与えてくれる」

「こうした事柄は、他の人と同様、認知症と共に生きる人々にも当てはまる」

運動はなお、健康な高齢者にとっては最も効果的な認知症リスクを低める方法と考えられている。

しかし今回の研究により、すでに認知症と診断された人々にとって最も効果のある運動プログラムを開発するには、
さらなる取り組みが必要なことが分かった。

(英語記事 Dementia exercise programmes ‘don’t work’)
http://www.bbc.com/news/health-44140563

BBC
no title

2: 名無しさん 2018/05/18(金) 18:30:03.43
「運動を行ったグループの方がわずかに悪化していたものの」

寧ろ害悪

28: 名無しさん 2018/05/18(金) 20:48:55.89
>>2
統計処理をしなければその仮説は棄却される

3: 名無しさん 2018/05/18(金) 18:34:41.87
あのね
体が健康な老人ほど迷惑なもんはないんだよ
それが認知症ともなれば尚更
介護する側はより疲弊させられうだろうね

11: 名無しさん 2018/05/18(金) 19:17:29.23
>>3
認知症になったら寝たきりの方がいっそ楽だよな
24時間監視せずに済むし

13: 名無しさん 2018/05/18(金) 19:33:23.82
>>11
下の世話、褥瘡、清拭
お前、まったく、一度も、誰の世話もした事ないだろ

29: 名無しさん 2018/05/18(金) 21:10:39.60
>>13
確かに。どれほどの地獄なのか分からないくせに
テキトーなことは言わないでほしいね。
身内の介護で自殺者が出たというニュースなんかよく流れているのに。
あまりにも無知すぎる。

60: 名無しさん 2018/05/21(月) 19:22:19.82
>>13
祖母のをしてるよ
うちの祖母は90なんだけど身体能力は60代と言われるほど元気なんだよ
農家育ちで職人の妻だから力持ちで本気出されたら自分もかなわない
でも認知症なの
オムツも素直にはいてくれない
だから漏らす
食事も自分で食べたがるが1人は嫌がるので一緒にすると家族の皿に箸を出したり逆に食べかけを放り込んだりする
夜になったらお風呂に一緒に入らないといけないが途中濡れたまま出て行こうとしたり
夜中に起きて徘徊する
それよりはずっと寝ててくれた方がどれだけ助かるか、って自分は思ってるんだけど
確かに寝たきりの人の世話はした事ないわ
すまんな

38: 名無しさん 2018/05/19(土) 02:04:55.70
>>11
放置したらただの虐待だぞ

33: 名無しさん 2018/05/18(金) 21:54:11.84
>>3
生活動作をこなす能力が無いのに、勝手に動き出すのも物凄く迷惑だぞ?
普段オムツなのに自分でオムツ外して這って回ったり、室内もろくに歩けないのに、
フラッと外に出て道のど真ん中で動けなくなってたり、中途半端に跳ねられたり。

4: 名無しさん 2018/05/18(金) 18:37:59.81
ボケたジジババの暴力スキル鍛えるなや

5: 名無しさん 2018/05/18(金) 18:38:34.91
後の暴力ぼけ老人である

6: 名無しさん 2018/05/18(金) 18:41:19.26
何か計算とか会話をしたほうが予防できるんじゃないか?

7: 名無しさん 2018/05/18(金) 18:43:20.28
筋トレ徘徊

8: 名無しさん 2018/05/18(金) 18:44:26.01
パワー系認知症か…

9: 名無しさん 2018/05/18(金) 18:59:17.23
中途半端に運動したら、脳に酸素がまわらなくなって余計に認知症を進めないか?

10: 名無しさん 2018/05/18(金) 19:17:26.79
100歳でも普通の人がいるのになぜ認知症になるんだろうね。
退職後の65歳くらいからの生活習慣が大事なみたいね。
違いがあるとすればその年代ぐらいだものね。

19: 名無しさん 2018/05/18(金) 19:55:13.02
>>10
40才くらいから気をつけたほうがいい模様

50: 名無しさん 2018/05/19(土) 11:46:38.67
>>10
脳味噌が壊れる病気だからかからなきゃ100歳でも平気
逆にかかってしまうと若くてもボケボケに

12: 名無しさん 2018/05/18(金) 19:18:55.59
高齢になってからの引越しは最悪らしい。
入院した日に突然ボケルこともあるらしい。

14: 名無しさん 2018/05/18(金) 19:35:42.26
オッ糞クオリティだと信じたい。

マジで。

15: 名無しさん 2018/05/18(金) 19:36:30.04
呆けて徘徊する力を得るからダメだろ

16: 名無しさん 2018/05/18(金) 19:37:27.46
中学生の研究発表レベルは無視していい
運動の効果って血流とか負荷だろ
その血流で何を運ぶかですよ
運ぶものがあるのに血流が滞っていて十分運べない状態はよくないし
運ぶものがないのに(食生活がだめなのに)血流だけがんばっても思ったほどの効果は期待できない

17: 名無しさん 2018/05/18(金) 19:44:27.47
化学で人体内の化学反応すべてを説明するのは無理だ
しかも酵素だのなんだの変数が多すぎる
それでもいえることはある
認知症についてもね 正常ではない状態を指摘することは可能
まずは血流 
もう一つ指摘するなら「材料だ」
もろい材料を使っていれば崩壊も早い
なぜもろい材料を人体が使うのかというと、他に使えるものがないからだ
良質の材料を補給してやる必要がある それはオメガ3とかいうものだよ
まあ摂取する油に気をつけたいね

18: 名無しさん 2018/05/18(金) 19:52:13.15
筋肉をつけるには?
この仕組みを理解する必要があるだろうね
たんぱく質取ってれば、寝たきりでも筋肉がつくと思うか?ってこと
条件があるんだよ 何事にも

22: 名無しさん 2018/05/18(金) 20:09:50.68
>>18
中学生は黙ってたほうが恥かかないよ?w

20: 名無しさん 2018/05/18(金) 19:56:46.14
株やるのが一番ボケない

21: 名無しさん 2018/05/18(金) 20:05:12.76
運動によってかえって脳に有害物質がたまるとか?

23: 名無しさん 2018/05/18(金) 20:17:58.24
そういえば、寝たきりで10年とか生存している人もいるそうだ。
昔は寝たきりだと半年ぐらいで床ずれおきてどうにもならなかったものだが、
進歩というのはすごいなあw

24: 名無しさん 2018/05/18(金) 20:20:14.34
アルツハイマーの原因はサラダ油などや、マーガリンと証明された

25: 名無しさん 2018/05/18(金) 20:38:31.33
そりゃそうだろうと。
症状の文字はいいところついていて、認知、まさに知覚の問題なんよ。
個人ごとに五感は違う、ということ。
こうやって普通の運動を老人にさせるのはむしろ逆効果な人が多いだろうね。
ていうか、老人はどんどん効果のある対処が減ってくるんだよ。
五感が鈍くなるんだから。
個人ごとに感覚が残っている部分で刺激してやらないと。

26: 名無しさん 2018/05/18(金) 20:39:05.07
ただ体力だけは向上したって、当たり前だろうw

30: 名無しさん 2018/05/18(金) 21:12:32.54
体力のある痴呆患者は扱いづらいだろ。

31: 名無しさん 2018/05/18(金) 21:19:26.14
どこかのヒハの取り組みで、簡単な計算を口に出しながら歩行訓練すると
軽中度の初期認知症に効果があったとTV番組で紹介されてたな

32: 名無しさん 2018/05/18(金) 21:48:34.60
4ヶ月w 4ヶ月運動したぐらいでどうにかなるかよ
舐めた調査だなあ 
運動は効果がないんじゃなくて、運動したうえで(血流状態を改善して)何をするかだろう
よって運動はしなくてはならないんだよ
現代人は碌に歩きもしないんだから

34: 名無しさん 2018/05/18(金) 21:55:26.74
たいりょくのある認知症患者というのも厄介だろ

35: 名無しさん 2018/05/18(金) 22:40:28.05
>>34
まさにその通り
よかったことではなく不幸なことだよ
頭の衰えと体が連動していないと本人や家族は悲惨なことになる

36: 名無しさん 2018/05/18(金) 22:49:56.30
ある程度の年齢に達したら
お迎えにきてもらいなさいってことだと

37: 名無しさん 2018/05/19(土) 01:37:02.91
使わなきゃ錆びる
効果は0じゃないと思うけど
その運動自体適切かと微妙なんだろうね
こういうのって不可掛ける一辺倒だけど結局そういうのもやってればなれるし
単調だからすぐ頭使わなくなる

完全にイメージで言ってるけどwww
やったことねーし

39: 名無しさん 2018/05/19(土) 08:19:51.04
効果があろうがなかろうが
銭儲けのネタにはなるので

40: 名無しさん 2018/05/19(土) 08:35:31.55
老眼になり、体力が落ちたと自覚して、物忘れも多くなったと感じたら
人は逝くべきだと思うわ

41: 名無しさん 2018/05/19(土) 08:52:35.05
>>40
眼や体力が少々落ちたり、少しの物忘れは良いが、
寝たりきりや完全に呆けるまえに致死遺伝子が働くようにするべき
・・・髪は青くしなても良い

42: 名無しさん 2018/05/19(土) 09:18:09.34
頭は劣化する一方で体力だけ向上するのも考え物だな

43: 名無しさん 2018/05/19(土) 09:43:05.03
うーん 4か月程度でわかるの?

44: 名無しさん 2018/05/19(土) 09:46:11.89
体を動かすと言うことは、連携して他の領域も動く。
なぜ電車のオペレーターがジェスチャーとともにかけ声を出すしているのかといえば、
脳の運動野、視角野、聴覚野等を連動させてミスを防いでいるのだ。

45: 名無しさん 2018/05/19(土) 09:50:05.25
DNAとかは解析できているのに、脳という人体で一番複雑なものの解析が
未だできていないんだよな。これこそ、国家プロジェクトでやるべき。

53: 名無しさん 2018/05/19(土) 13:07:13.34
>>45
>DNAとかは解析できているのに、
配列がわかっただけで、実際はほとんどわかってないよ
コンピュータで例えれば16進でコードが解析できたというだけで
それぞれのコードがどんな働きをするのか以前に
どこがデータ領域なのか、どこが実行領域なのかすらわかってない
せいぜい、このあたり、この配列でどんな現象が起きてるかぐらい

46: 名無しさん 2018/05/19(土) 09:52:22.65
何の運動も害悪になる場合の方が多いんじゃないの

見てくれ優先でせっせとジムに通ってるような人たち
体の中身はどうなってるんだろ

47: 名無しさん 2018/05/19(土) 10:13:41.61
体を鍛えることそのものに認知症予防の効果は無くても
鍛えることは寝たきりを防止する効果はある
認知症になりやすい一番の状況って体が動かなくなってどこにも行かなくなることだから
そういう意味じゃ無駄ではないよ

48: 名無しさん 2018/05/19(土) 10:57:46.96
老人の全力疾走

49: 名無しさん 2018/05/19(土) 11:32:16.19
犬も歩けば棒に当たる

51: 名無しさん 2018/05/19(土) 11:56:42.90
財産管理する人と手芸や芸術なんかの創作活動する人ってボケないっていうよね。

52: 名無しさん 2018/05/19(土) 12:38:03.88
睡眠ホルモンの減少や悪質なウィルスやたんぱくの進撃を
脳トレぐらいで食い止めるのは難しい

54: 名無しさん 2018/05/19(土) 14:27:27.43
パワー系認知症とかやべぇ奴量産すんなや

55: 名無しさん 2018/05/19(土) 19:53:47.28
体操だね、体操による体幹維持
頸椎と連結してるのが不味いんだよ

56: 名無しさん 2018/05/20(日) 05:36:43.55
「英国アルツハイマー病協会のサラ・イマリシオ博士は」が
「英国アルツハイマー病協会のマラ・イラマチオ博士は」に見えた

57: 名無しさん 2018/05/20(日) 08:25:07.86
親が心配だ なにかいい治療法みつかればいいのに 切実

58: 名無しさん 2018/05/20(日) 08:26:07.26
スポーツをすると攻撃性が高まるだけ。

61: 名無しさん 2018/05/22(火) 19:42:23.78
予防は簡単だけど治療が大変

63: 名無しさん 2018/05/24(木) 10:48:20.60
針に糸を通すような作業もしないとダメなんだろ
ボーッと身体を動かしていてもあんま意味ないと

引用元: http://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1526635749/

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