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【美コア】 山口絵里加の疲れを取る○○のための美ボディストレッチが話題に!

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【美コア】 山口絵里加の疲れを取る○○のための美ボディストレッチが話題に!


毎晩やりたい! 体から疲れを排出する“10分トレ”とは?
毎晩やりたい! 体から疲れを排出する“10分トレ”とは?  ananweb
(出典:ananweb)


女子 青木蘭(ラグビー)東あずさ 飯端美樹 稲村亜美 杉山しずか 瀬間友里加 田上舞子 田村友絵 津吹アイリ 宮河マヤ 山口絵里加(フィットネストレーナー) 山口絵里加 第6回 11月16日 超人 ハムストリング 女子 東あずさ 飯端美樹 稲村亜美 杉山しずか 田上舞子 田村友絵 津吹アイリ
11キロバイト (357 語) - 2018年5月19日 (土) 02:32



(出典 fitness.reebok.jp)


最近、

無酸素運動・有酸素運動

の動画配信でお目にかかる、


山口絵里加


が、

たったの10分!

寝る前!

にやるだけで、

デトックス効果の期待出来るストレッチ

が話題になっているんだそうです。

そこで、 山口絵里加のデトックス・ストレッチについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

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