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【体幹筋トレ】中居正広も絶賛!ジムから宅トレにも広まりつつある○○が話題に!

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【体幹筋トレ】中居正広も絶賛!ジムから宅トレにも広まりつつある○○が話題に!


Get Ready to Feel the Burn With This Kick-Ass Beginner TRX Workout
Get Ready to Feel the Burn With This Kick-Ass Beginner TRX Workout  POPSUGAR
(出典:POPSUGAR)


Seal and Stanford MBA graduate, developed the Total Resistance eXercise (TRX) equipment and the associated Suspension Training bodyweight exercises in
4キロバイト (422 語) - 2018年5月31日 (木) 12:39



(出典 giga-images-makeshop-jp.akamaized.net)


ダイエットや筋トレには、

体幹やストレッチ

が大切である!

というのは、良く耳にすることです。

その体幹やストレッチを補助してくれる

トレーニングアイテムに、


TRX


と呼ばれる、

サスペンション・トレーニング

があります。

このTRXを使うことで、

筋トレをしながら、体幹を鍛える!

ということも容易に出来るんです。

最近では、宅トレでも出来るようにと、

宅トレ用TRX

が出てきています。

そこで、中居正広も絶賛しているTRXについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

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