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バランスの良い食事と言えばどんなメニューがある?

投稿日:

1: 名無しさん 2018/03/06(火) 04:32:51.20
朝食なら…

トースト、ハムエッグ、サラダ、ヨーグルト、コーヒー

8: 名無しさん 2018/03/16(金) 07:54:45.76
>>1– そんな事も自分で考えられないような 馬鹿にダイエットは無理

2: 名無しさん 2018/03/07(水) 01:56:57.96
ハンバーガー

野菜入ってるし。レタスとか…no title

3: 名無しさん 2018/03/07(水) 03:09:23.15
ハンバーガーは店によってはトマト、玉ねぎ、ピクルスも入ってる
ドリンクを烏龍茶やオレンジジュースにすれば結構バランスいいかも

4: 名無しさん 2018/03/07(水) 03:37:18.90
米、納豆、ベーコンエッグ、豆腐とワカメの味噌汁、ヨーグルト、サラダ

5: 名無しさん 2018/03/08(木) 10:04:58.12
日本はフルーツが高いから困る

6: 名無しさん 2018/03/08(木) 18:21:28.01
no title

7: 名無しさん 2018/03/13(火) 12:57:40.65
カレーライスだ!

9: 名無しさん 2018/03/18(日) 07:12:26.44
毎朝こんなかんじ
no title

あとトマトジュースもコップ一杯のむよ

10: 名無しさん 2018/03/19(月) 09:12:58.72
フコイダン満点のジュース

11: 名無しさん 2018/04/01(日) 20:03:33.48
夜はレバニラ定食がよろしい

12: 名無しさん 2018/04/13(金) 15:11:11.67
八宝菜定食

13: 名無しさん 2018/04/24(火) 19:49:02.03
no title

14: 名無しさん 2018/04/25(水) 08:40:37.90
no title

17: 名無しさん 2018/04/26(木) 05:46:04.92
>>14
炭水化物とりすぎ

15: 名無しさん 2018/04/26(木) 00:00:37.12
普段の食事に乳製品とフルーツを加えるだけでバランス良くなりそう

16: 名無しさん 2018/04/26(木) 00:02:29.65
マジレスすると、寄せ鍋と雑炊。

18: 名無しさん 2018/04/26(木) 07:49:43.68
ホテルのバイキングは目移りして食べ過ぎるよね

19: 名無しさん 2018/05/18(金) 14:45:31.73
グルテンミートの天ぷらセット

引用元: http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/food/1520278371/

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