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【健康】○○が、肩こり、腰痛、脚のむくみなどに効果が期待!

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【健康】○○が、肩こり、腰痛、脚のむくみなどに効果が期待!


【ビタミンEって何?】強力な抗酸化効果でサビない体になる! [VOCE] 【ビタミンEって何?】強力な抗酸化効果でサビない体になる! [VOCE]
…あとはアーモンド。10粒で4.1mgものビタミンEが摂取できます。アーモンドミルクになるとさらに体内への吸収率がアップすると、いま話題になっています。
(出典:ライフ総合(講談社 JOSEISHI.NET))


アーモンドミルク(英語: almond milk)は、水に浸したアーモンドをミキサーなどで砕き、水を加えてガーゼなどでかすを漉した飲料である。牛乳と異なり乳糖とコレステロールを含まないので、乳糖不耐症の人も飲用可能である。 味をつけずにそのまま飲むこともできるが、メープルシロップや蜂蜜などを加えて甘みをつけて飲むことが多い。
3キロバイト (380 語) - 2018年1月18日 (木) 00:02



(出典 cp.glico.jp)


2年くらい前に最大のブームを迎え、

今では、下火になっているけど、

低糖質に関心のある人は、

今もなお食していると思いますが、


アーモンドミルク


が、再び沸騰しているみたいなんです。

アーモンドミルクは、

低糖質

肩こり改善

腰痛改善

脚のむくみ改善

便秘改善

と、美容と健康に良い効果がたくさん秘められているからなんです。

もちろん、基礎筋力が付いていることが前提での、

効果なのですが、

それでも、これだけの効果が期待出来るのであれば、

基礎体力も付けて、

効果を最大にしたいと思いますよね。

そこで、アーモンドミルクについて、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

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