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【更年期!?】伊藤かずえが痩せようとしていた食事法が間違っていた!

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伊藤かずえ「変な汗出て眠れず…」不調を救ったダイエット法 - 女性自身
しかし「やせるおかず」は、燃焼しやすい体づくりがベース。これで伊藤さんは、200日で12キロのダイエットに成功した。 「3食バランスよくたくさんのおかずを食べること。あまり厳密にするよりも、食卓がカラフルであればよしとしています。砂糖はまったく買わなくなりましたね。これで ...
(出典:女性自身)


伊藤 かずえ(いとう かずえ、1966年12月7日 - )は、日本の女優・タレント・歌手である。本名、伊藤 和枝(いとう かずえ)。 神奈川県横浜市出身、ホリプロ所属。 横浜市立瀬谷小学校卒業、横浜市立瀬谷中学校卒業、神奈川県立希望ヶ丘高等学校(定時制)中退。
40キロバイト (5,191 語) - 2018年3月25日 (日) 17:05



(出典 vox.athome.co.jp)


伊藤かずえというと、

あの美貌でドラマで引っ張りだこだった。

でも、最近では、ドラマに出ていても、

あの美貌は見る影も無く、

激太りした風貌が話題になっていました。

そんな、伊藤かずえが、

200日で12キロ減量

したんだそうです。

伊藤かずえ独自の食事療法では、

夜はこんにゃくやサラダだけ!

という偏食ぎみのダイエットだったそうです。

さらに、プール通いをしていたようですが、

全く、痩せることが出来なかったそうです。

そんな時に出会ったのが、


やせるおかず。


で、


痩せやすい身体づくり


をするというものだったそうです。

そこで、伊藤かずえのダイエット法について、まとめてみましたので、ご覧下さい。
〜管理人からの一言〜

1 湛然 ★@\(^o^)/

2017.6.10 05:01

 女優、伊藤かずえ(50)が9日、東京都内で行われた著書「伊藤かずえが12キロやせたレシピ」(小学館)の出版会見に出席した。

 伊藤は昨年夏、バラエティー番組の企画でダイエットに挑戦。野菜や肉などバランスの良い食事を続け、100日間で65・5キロ→53・5キロの減量に成功。同著ではそのレシピを公開している。

 現在はシングルマザーとして長女(15)の子育てに奮闘中。「やせる前は娘に『顔デカ、デブ』といわれたけど、やせたので娘のセーラー服を着てみたら、ちゃんと着ることができた。制服は娘と兼用にします」とお茶目に喜んでいた。


著書「伊藤かずえが12キロやせたレシピ」の出版会見で調理する伊藤かずえ=東京・神宮前

(出典 www.sanspo.com)

http://www.sanspo.com/geino/news/20170610/geo17061005010009-n1.html


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