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ダイエット用の薬、サノレックスを使ってダイエット!どこで処方してもらえるの?

投稿日:

1: 名無しさん 2018/08/06(月) 07:38:49.48
8/1start★153/50.5
記録でモチベ上げるため投稿!
あんまり食べないだけでストイックな食事メニュー等は無いです。
不健康で批判されるダイエットだけど太りすぎたから9月中旬くらいまではこの感じでそこから大幅リバしないように徐々に食事も戻していって運動取り入れたい予定。。笑 昨日からサノレックス初使用。
似た体系の人など仲間募集ー!
2: 名無しさん 2018/08/06(月) 07:44:33.33
8/6 49.6★前日比-0.3(startから-0.9)
朝食 ふりかけのり巻き4口ほど

サノレックスで夜食べれないから朝しっかり食べないとなのに本当いつもダイエット中、体調微妙だわ。。貧血~

3: 名無しさん 2018/08/06(月) 07:50:23.47
>>2
サノレックスどこで処方されたんですか?
相当な肥満じゃないともらえないって聞いたんですけど

5: 名無しさん 2018/08/06(月) 07:55:26.97
>>3湘南美容外科ですよ!保険適用外なので高いですが大体誰でも処方してくれます!

>>4主です。名前入れるの忘れてた

7: 名無しさん 2018/08/06(月) 08:46:48.10
>>5
あーなるほど保険適用外なら処方してもらえるんですね
私には無理だけど頑張ってください
私も1週間で-2kg目指して頑張ります

8: 名無しさん 2018/08/06(月) 08:51:15.30
>>7ありがとうございます(^^)
1週間で2キロって結構ハードじゃないですか?
私サノは昨日からだけどその前から食事制限はしててもう今、朝しか食べてなくても0.3とかしか減らないようになってきてる(´-`).。oO
運動派ですか??

11: 名無しさん 2018/08/06(月) 09:33:32.79
>>8
結構ハードですけど1週間後にイベントがあるので…
運動と食事制限両方です
もしお邪魔じゃなかったら1週間ご一緒させてもらってもいいですか?
158cm48.7kgです。体脂肪率23.1%

12: 名無しさん 2018/08/06(月) 09:51:17.13
>>11全然迷惑じゃないですよ!!むしろ嬉しいー♪
イベントまでの短期集中はあるあるですね♪( ´θ`)ノ脂肪が2キロ落ちてないにしてもその日の為だけなら見た目は絶対変わるから良いよね!問題はその後だけど笑
私はよく断食したなー、運動はジム以外ほんとできなくて、、(p_-)子供小さいからジムいけないし何より体力がほんとない!!

14: 名無しさん 2018/08/06(月) 09:59:50.06
>>12
では1週間よろしくお願いします!
ジムがない所に住んでいるので基本運動は自宅トレ(アプリ等)、階段を多く使う等です

15: 名無しさん 2018/08/06(月) 11:42:48.83
>>14自分でトレーニング出来るの本間尊敬~

昔はビリーもコアもステッパーもしたりしてたけど今は体力的にも精神的にも無理>_<笑

4: 名無しさん 2018/08/06(月) 07:52:48.03
ちなみに妊娠出産で48→60 20キロ増(笑)
出産後1年で18~9キロ減→今に至る。。妊娠前も47~8のぽっちゃりだったので最終的には43に戻したい!!

6: 名無しさん 2018/08/06(月) 08:03:03.17
>>4また間違えてた
60じゃなくて68

9: 名無しさん 2018/08/06(月) 08:56:21.59
脂肪1キロは7000キロカロリー、これ重要

成人女性の1日あたり必要カロリーの平均は1500
キロカロリー

つまり、相当ハードな運動をしない限り
絶食したとしても減るのは一週間で1.5キロが限界

13: 名無しさん 2018/08/06(月) 09:58:26.43
★追記★
記録だからキリよく8/1startにしてるけど実際は7/18startの、52.7から始めました!
約3週間で3キロ減だから不健康ダイエットしてる割に減り悪いよね、、代謝だね(p_-)

16: 名無しさん 2018/08/06(月) 11:48:27.76
間食 ダノンビオヨーグルト
11:00 サノレックス

もし薬効いて昼食も食べれなかったら貧血やばいからとりあえずヨーグルトだけでも食べといた!12時半くらいに食べれそうなら昼食食べる予定!

17: 名無しさん 2018/08/06(月) 15:25:52.29
昼食 無し

結局食べれなかったー、、でも今の薬の効き的に夜お腹空きそうやけど( T_T)夜は絶対食べない!!食事制限での減りは停滞しそうだし。
てか副作用の怠さと元の貧血で何もする気しないー

20: 名無しさん 2018/08/07(火) 00:18:40.13
薬に頼る意志薄弱なリバウンダーが
過酷なダイエットなんて今さら成功するわけ無いw

案の定、朝から糖質とってるし昼前に間食とかワロスw
そもそも
「リバウンドしないように徐々に食事を戻して」→戻せば太るっつーのデブ
「運動を取り入れ」→逆、痩せるにはまず運動だっつーのデブw

過剰なカロリー制限は脂肪と同時に筋肉も落とすので基礎代謝激減、結果リバウンドw
せめてスクワット50回と早歩き60分程度はやれよ

引用元: http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533508729/

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