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栄養がありそうだけど実は大したことのない野菜や果物を教えて!

投稿日:

1: 名無しさん 2010/06/12(土) 15:37:39
レモン
41: 名無しさん 2010/08/18(水) 09:06:49
>>1
で終わってる。
レモンだよ。決定。

2: 名無しさん 2010/06/12(土) 16:23:08
調べてみたけれど、レモンは“ビタミンC”が豊富らしいぞ。
レモンより多く含む果物は色々とあるけれど。
クエン酸が高血圧や高血糖を抑制する効果もあるらしいです。

レタス

3: 名無しさん 2010/06/12(土) 17:10:37
エノキ

4: 名無しさん 2010/06/12(土) 20:58:15
きゅうり

お金を出して買うものじゃない
タダで貰って仕方なく消費するモノ

55: 名無しさん 2010/10/16(土) 01:23:44
>>4
きゅうりは栄養ないだけならまだしも
他の食材のビタミンCをぶっ壊す作用があるから
タチが悪い

173: 名無しさん 2016/03/19(土) 10:40:25.72
>>55
胃袋の中で混ざったぐらいで壊さないと思うよ
きゅうりを磨細したものを他の食材をすりつぶしたものに混ぜて一定時間暖かい部屋においてから調理するとかしなければ
反対に大根にはジアスターゼがあるからとか馬鹿な話も多すぎ
学者が言ってるからあきれる

5: 名無しさん 2010/06/13(日) 08:32:37
レタス、きゅうり、キノコ類は「栄養なさそうでやっぱり大したことない」だと思う

6: 名無しさん 2010/06/14(月) 08:59:18
タケノコ

7: 名無しさん 2010/06/15(火) 06:54:44
ハウス栽培のトマト

8: 名無しさん 2010/06/16(水) 23:49:45
ハウスのきゅうり
まったくダメ

9: 名無しさん 2010/06/17(木) 07:30:01
ハウスよりSB?

10: 名無しさん 2010/06/18(金) 07:26:11
SBはハゲ

11: 名無しさん 2010/06/18(金) 12:12:04
ソフトバンクの悪口は俺が許さん

12: 名無しさん 2010/06/18(金) 16:41:51
ハウスであってもトマトはやっぱり栄養豊富

やっぱり茄子だろ

13: 名無しさん 2010/06/19(土) 08:17:23
>>12

> ハウスであってもトマトはやっぱり栄養豊富

それはない

14: 名無しさん 2010/06/20(日) 10:36:15
きゅうりは利尿作用が少しあるだけ
それ以外水の補給用途しかない
水を飲め

15: 名無しさん 2010/06/20(日) 20:59:41
八宝菜

16: 名無しさん 2010/06/20(日) 23:08:48
胡麻
ちゃんと皮を処理しないと只の種
ウンコななってさよなら

17: 名無しさん 2010/06/21(月) 02:19:44
そもそも野菜に栄養を求めるのが無茶だな
種子や果実でないと
ここのバケツヘッドどもは何が野菜か
わかっちゃいない

18: 名無しさん 2010/06/22(火) 06:07:26
翻訳こんにゃく

19: 名無しさん 2010/06/24(木) 21:00:04
バナナ
食物繊維だけの高カロリー

20: 名無しさん 2010/06/24(木) 23:14:34
そもそも栄養がありそうに思えんがモヤシ

21: 名無しさん 2010/06/25(金) 07:07:51
茄子
瓜科の野菜

22: 名無しさん 2010/06/26(土) 00:17:07
へちま

美容液に使われていたりするが
食べるにはほとんど栄養はない

泥臭いと言われようが
そもそも本土の人間は食べないだろうが
しかし、うまいんだよなあこれが
煮込みのトロトロの食感がたまらない、さっとソテーしたのもうまい

23: 名無しさん 2010/06/26(土) 00:43:37
胡瓜

24: 名無しさん 2010/06/27(日) 02:30:51
きゅうりって食べる意味あんの?
あれ食べる奴って知能低そう
カッパ巻きとか訳わからん
なんで寿司屋でわざわざ糞不味い野菜食うのかと

25: 名無しさん 2010/06/28(月) 11:34:02
食物繊維も極めて重要な栄養とみなせば、すべての野菜果物は栄養あるということ。

26: 名無しさん 2010/06/30(水) 11:25:12
キュウリを輪切りにしてサラダにしたことないのか?
レタスと一緒にイタリアンドレッシングかけて食うの最高。

27: 名無しさん 2010/06/30(水) 13:56:28
きゅうりとカニカマのマヨネーズあえおいしいよ

28: 名無しさん 2010/06/30(水) 18:04:06
酢蛸一択だろjk

29: 名無しさん 2010/07/01(木) 20:13:28
さくらんぼ

30: 名無しさん 2010/07/05(月) 20:57:09
なす

31: 名無しさん 2010/07/05(月) 21:04:27
なすーん

33: 名無しさん 2010/07/06(火) 01:29:39
きゅうりの漬け物うまいやろうが!

35: 名無しさん 2010/07/07(水) 17:27:23
レタス

36: 名無しさん 2010/07/12(月) 03:13:18
セロリ

37: 名無しさん 2010/07/12(月) 09:47:09
ゴーヤ

38: 名無しさん 2010/07/13(火) 06:36:50
白菜

39: 名無しさん 2010/07/13(火) 06:55:39
すいか

40: 名無しさん 2010/07/19(月) 19:10:44
セロリ

42: 名無しさん 2010/09/01(水) 17:03:00
きゅうり
じゃないの?

43: 名無しさん 2010/09/01(水) 22:39:30
キュウリはもともと栄養ありそうには見えません。
やっぱりレタスかな?

49: 名無しさん 2010/09/19(日) 04:30:50
>>43

キュウリは体温を下げてくれる
夏バテに良いよ

44: 名無しさん 2010/09/02(木) 00:41:34
レタスも見えないよ
白っぽい葉っぱだし

45: 名無しさん 2010/09/02(木) 09:27:49
俺の松茸は栄養満点

46: 名無しさん 2010/09/02(木) 21:55:09
なんだこのエノキダケ!(嘲笑)

47: 名無しさん 2010/09/04(土) 06:50:58
小さいのがいっぱい生えてるのか

48: 名無しさん 2010/09/07(火) 07:36:55
みょうが

50: 名無しさん 2010/10/02(土) 22:24:54
大根は葉の方が栄養あるって本当か?

51: 名無しさん 2010/10/03(日) 00:24:23
両方

52: 名無しさん 2010/10/09(土) 21:41:55
今度は栄養なさそうで豊富なもの挙げようぜ

キャベツ

81: 名無しさん 2010/12/31(金) 14:34:32
>>52
柿!
キュウリと似たような感じ(水分ばかりで栄養無い)かと思ってたけど、
ビタミンスィーが多いとか、今年初めて知った。
なんか衝撃受けすぎて柿の苗木2本買っちゃった。

82: 名無しさん 2011/01/02(日) 04:23:42
>>81
そういう意味では
柿の渋み成分であるシブオールは血管壁を丈夫にし、血圧を下げる。
一般的な果物に含まれるカリウムはナトリウムを排出するので血圧を下げるが
そのなかでも柿の血圧降下作用は大きい。

53: 名無しさん 2010/10/11(月) 23:57:34
もやし

54: 名無しさん 2010/10/15(金) 22:16:07
キャベツ

56: 名無しさん 2010/10/16(土) 07:36:08
にんじんもだな

57: 名無しさん 2010/10/16(土) 07:40:38
レタス
95%以上が水 おまけに馬鹿高い

58: 名無しさん 2010/10/17(日) 22:18:41
ナスなんか、見ための色は濃いけど栄養ナッシング。

59: 名無しさん 2010/10/17(日) 22:36:27
ナスはあるよ

60: 名無しさん 2010/10/17(日) 22:45:56
みょうが
嫌いじゃないけど

61: 名無しさん 2010/10/17(日) 23:06:05
なすはポリフェノール?

62: 名無しさん 2010/10/18(月) 13:55:06
栄養はあるけどほうれん草
実は小松菜より鉄分やカルシウムは少ない
おまけにアクが強くてハムやベーコンの添加物と合わせると有害物質が発生する
さらに季節によって高価

でも美味い

63: 名無しさん 2010/10/20(水) 20:09:01
>おまけにアクが強くてハムやベーコンの添加物と合わせると有害物質が発生する

それは茄子にかぎらないでしょ

64: 名無しさん 2010/10/21(木) 08:44:10
ほうれん草を茄子と呼ぶ民族来てるな

65: 名無しさん 2010/10/22(金) 21:30:30
なんかワロタw

66: 名無しさん 2010/10/23(土) 10:38:33
おれは断然「小松菜派」で「ホーレン草」は買わない。
小松菜は、「野菜炒めに便利」。

「ホーレン草」って、なんであんなに高いんだろう?

67: 名無しさん 2010/10/23(土) 10:59:13
小松菜のほうが高いだろ

68: 名無しさん 2010/10/24(日) 00:25:24
うちの近くのスーパーはどっちも同じ値段だ

69: 名無しさん 2010/10/24(日) 13:55:35
ほうれん草、コーン、しめじ、ベーコンで炒めたの好きなのに\(^o^)/

71: 名無しさん 2010/11/03(水) 12:39:36
サニーレタスってレタスと比べると栄養価は高いのな
腐りやすいのが欠点だった・・・

72: 名無しさん 2010/11/15(月) 04:18:33
サニーレタスは栄養価高いよね。

引用元: http://mao.5ch.net/test/read.cgi/yasai/1276324659/

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